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健康指南

总是失眠睡不着,试试这几种天然“安眠药”,助你快速入梦乡

后半夜,好不容易眼睛想睡了,躺在床上,脑子仍然处于兴奋状态,回想着今天发生的事,总是停不下来……漫漫长夜,有困意,还是翻来覆去睡不着……好不容易睡着了,一个微小的外界轻微动作,都能被惊醒……再也睡不着……有数据显示,我国平均十个人中就有三个有睡眠障碍。...

查看原文  |  2020-11-18 09:09:45

手上长了鸡眼,太碍事了,该怎么办?

手上长了鸡眼,会出现诸多不便,一些人心急,可能会直接用剪刀把鸡眼挖掉,这样做粗暴疼不说,还可能会流很多血,很容易造成感染,也不能彻底治愈,可能会带来更大的健康隐患。...

查看原文  |  2020-11-18 09:03:13

少年的抗“灰”之旅,灰指甲口服药物远比你想象的要危险

吃药没多久,小张发现身体有些不太正常,经常出虚汗,小便泛黄,后来一打听,才知道大大小小的药片很伤肝肾,口服药物远比大家想象的要危险,肝肾不好者慎用。...

查看原文  |  2020-11-17 08:53:15

百病始于寒,立冬后身体这6个部位一定要做好防寒保暖

立冬后,气温持续降低,早晚温差更大,不少人的身体由于受凉出现一些不适,如感冒、关节痛、肩颈痛、经痛等。中医认为“寒凉是万病之源”,很多身体毛病都与寒气息息相关,故有“百病始于寒”之说。...

查看原文  |  2020-11-12 16:04:55

怎样判断自己有没有脚气?

脚臭也可能是脚气的一种症状,这种病理性的脚气就不是简单的洗洗可以治愈的了。脚气是足癣的俗称,属于真菌感染性疾病,成年人群的患病率为70%~80%。...

查看原文  |  2020-11-11 15:26:30

指甲为什么剪得越短越往肉里钻?嚯嚯的疼!怎样办?

长此以往,指甲频繁修剪过短,很容易形成“嵌甲”。甲刺到肉里面后,总是很想及时地把"嵌到肉里"的剪掉,一次一次修短,恶性循环,嵌得越来越重。...

查看原文  |  2020-11-09 16:41:33

饭后半小时照着这样做,比同龄人更年轻

不过多数人并不了解,饭后的半小时也是身体养生的黄金期,即使饭吃得再好,若忽略了饭后半小时的养生,最终效果也会大打折扣,有时还会给身体带来不利的影响。饭后半小时照着这样做,比同龄人更年轻。...

查看原文  |  2020-11-05 08:48:20

刚开始是脚气?后来又是灰指甲?到底咋回事?怎样根治?

像小张这样类似的悲剧在无数人身上上演,但还是不被人足够重视。 脚气是足癣的俗称,属于真菌感染性疾病,成年人群的患病率为70%~80%。封闭、温暖、潮湿的环境是真菌的温床,经常穿尼龙袜、全包皮鞋、胶鞋、去公共泳池的人群更易中招。...

查看原文  |  2020-11-03 17:32:48

为什么爱运动的青少年容易得嵌甲?生疼!怎样根治?

嵌甲是因趾甲板外缘、内缘或侧角嵌入甲沟皮肤,可引起局部疼痛。当甲缘突破皮肤时细菌侵入可导致甲沟炎,多见于大脚趾。有权威数据显示,嵌甲有两个高发人群,青少年和 50 岁以上人群。...

查看原文  |  2020-11-02 16:56:11

身上长的疙瘩原来叫刺瘊,不痛不痒不用管!真的是这样吗?

常说的刺瘊在医学上被称为寻常疣,主要是感染了人类乳头瘤引起的,是一种可出现在人体任何部位的病毒感染性皮肤病,主要症状表现为皮肤出现一个乳头状突起可逐渐增大,但一般不会出现明显的不适症状。...

查看原文  |  2020-10-30 13:09:09

斗争了大半年的刺瘊终于好了,别再相信刺瘊能自愈了……

常说的刺瘊在医学上被称为寻常疣,主要是感染了人类乳头瘤引起的,是一种可出现在人体任何部位的病毒感染性皮肤病,主要症状表现为皮肤出现一个乳头状突起可逐渐增大,但一般不会出现明显的不适症状。...

查看原文  |  2020-10-30 13:07:58

相比千滚水、隔夜水,天天喝的这个水对身体隐患更大

事实上,这个65℃以上的热水致癌,是有科学根据的。据数据调查表明,中国是食管癌、胃癌高发的国家,全球每年新发的食管癌、胃癌患者有近50%都来自于中国。...

查看原文  |  2020-10-30 09:39:31

小姐姐双手发痒还脱皮误把手癣当湿疹?结果误大事了!

生活中,有不少人也像小姐姐一样,缺乏对手足癣的正确认识,往往不能正确选择有效的治疗药物,耽误了最佳的治疗时间。...

查看原文  |  2020-10-30 09:30:53

天气渐凉,疫情常态下的个人健康防护应该这样做

天气渐凉,我国是否会面临第二波新冠肺炎疫情?民众又该如何继续做好防护?专家呼吁疫情常态下,每个人都应做好个人防护措施,不要松懈。...

查看原文  |  2020-10-21 13:17:48

脚趾甲反复长到肉里,十指连心的疼,嵌甲性甲沟炎怎样根治?

一些人总喜欢穿过紧的鞋子或是经常穿高跟鞋,使得脚趾与鞋子受到挤压和摩擦等等,都很容易导致趾甲不能正常生长,还很容易受伤,时间一长,也很容易被细菌入侵,出现炎症,形成嵌甲性甲沟炎。...

查看原文  |  2020-10-20 15:20:37
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